Ha reggel tükörbe nézel, sokszor nem mindig azt látod, amit szeretnél.
Ősz hajszálak, ráncok, fakó bőrszín, szem alatti táskák, karikák, nyúzott, frissnek nem mondható arc – úgy tűnik egy idő után ezek mind-mind az élet velejárói.
Azonban legmélyen belül érezzük, hogy valamit csak tudnánk tenni ezekkel kapcsolatban, tudjuk, hogy valahol az egész, mint sok minden más, nagy részben fejben dől el.
Mire ügyeljünk és mit tehetünk?
A legtöbbet hangoztatott ellenség a stressz egy közismert, már-már majdnem elcsépelt tényező. Igen, a folyamatos stressz elég gyorsan éveket tud adni még a legjobb szándékú ember becsült életkorához is, de ha egy kicsit közelebbről megnézzük a dolgot, van egy pár természeti törvény amit magunk mellé tudunk állítani az öregedés elleni harcban.
Hogyan működik az öregedés-csapda?
Az első legfontosabb dolog, ami mentálisan elindít minket az öregedés útján az az, hogyha feladjuk azon képességünket, hogy megfigyeljünk dolgokat.
Mit is jelent ez? Elfogadjuk, készpénznek veszünk dolgokat, amiket itt-ott hallunk, olvasunk, vagy éppen amit éppen egy tekintélyes személy szájából hallunk. Sajnos erre már az iskolában treníroznak minket, mert ott is sokszor azt várják el, hogy visszamondjuk a tankönyvet, nem pedig, hogy megnénézzük hiteles-e a forrás és megkérdőjelezzük esetleg azt…..
Ha pedig a megfigyelésünk csorbát szenved, akkor a csapda következő szintje aktiválódik – ez pedig a döntési képességünk. Mivel nem figyeltük meg jól a dolgokat, ezért nem tudunk jó döntéseket hozni, – amiknek természetesen kellemetlen következményeik lesznek – vagy egyszerűen nem döntünk, nem érezzük eléggé erősnek vagy képesnek magunkat hozzá és nem igazán tudjuk, hogy miért.
A döntések hiánya, a “talánok” pedig az egyik legfőbb figyelem-rablók az életben. Az erőnk pedig nem a hajunkban, mint Sámsonnak, hanem a koncentrált figyelmünkben van…
Ereje megcsapolásával pedig nyitott az út arra, hogy az ember elkezdje úgy érezni, hogy már csak kevesebbet képes tenni, és kevesebbel képes szembenézni, mint régebben – és természetesen ezt az előrehaladó életkorának tulajdonítja.
Azonban a dolog fordítva áll – a gyorsabb öregedés forrása az, hogy úgy döntünk, hogy már kevésbé vagyunk képesek szembenézni dolgokkal.
Az öregedés nem az oka annak, hogy kevésbé tudunk szembenézni dolgokkal – hanem pont fordítva…
Más szóval: annak a képességnek a csökkenése okoz fegyorsult öregedést, hogy a különböző cselekedetekkel vagy tennivalókkal a múlt esetleges rossz tapasztalatai miatt már nem akarunk vagy nem szeretnénk szembesülni, szembenézni. Ez minden. És nem azért van, mert képtelen vagy rá, hanem azért, mert azt hiszed, hogy már nem vagy rá képes….
Ne dőlj be a csapdáknak!
Meríts ötleteket, hogy könnyebb legyen szembenézni a napi feladatok növekvő halmazával és figyeld meg, mi történik az arcoddal:
VEZETŐI AKADÉMIA PROGRAM
(c) 2019. Executive Success Kft. Minden jog fenntartva. Az írás L.Ron Hubbard munkái alapján készült..