Elárasztanak a teendők és nyomaszt a stressz? Egyre kevesebb időd jut a családra és már alig emlékszel milyen érzés kipihentnek és gondtalannak lenni?

Ha ezekkel küzdesz napi szinten, akkor nem csoda, hogyha kezded elveszíteni a motivációd. És ez az igazi csapda, mert ha nem vagy motivált, akkor a munka is nehezebben fog menni és fokozatosan belassulsz, egyre túlterheltebb leszel.

De mégis mit tehetsz ez ellen? Honnan meríthetsz azonnali lendületet?

Azt javaslom, hogy vegyél ki egy fél nap szabadságot és szenteld ezt az időt a feltöltődésnek. A legjobban akkor jársz, ha közben elsajátítod azt a technikát, amivel kihasználhatod célok motiváló erejét és ezáltal megelőzheted a kiégést.

Olvasd el zsebkönyvünket, amiből ezt tanulhatod meg. Ráadásul mivel rövid, lényegre törő és egyszerű, így akár már 1-2 óra alatt ki tudod olvasni. A tudás amit kapsz belőle pedig új lendületed ad mindennapjaidhoz!

„Gyorsan elolvastam és így egy csokorba foglalva fantasztikus erővel bír, azonnali cselekvésre ösztönöz. Köszönöm!”
(Mészáros Lászlóné, ügyvezető, Siker-Autó Kft.)

Rendeld meg a zsebkönyvet»

Üdvözlettel:

Helle Nóra & Eric Helle

A legtöbb vezető amikor elmegy nyaralni, akkor abban bízik, hogy végre képes lesz kicsit kikapcsolni és feltöltődni. És hogy majd újult erővel, motiváltan tér vissza az irodába.

Ehelyett a legtöbben már a pihenés alatt is kénytelenek dolgozni, mert szinte mindig becsúszik valami sürgős feladat vagy vészhelyzet. És aztán amikor újra dolgozni kezdenek, akkor a távollét alatt felgyűlt óriási mennyiségű munka és probléma is mind a nyakunkba szakad.

Te is épp a szabadságra készülsz?

Remélem nem vettem el a kedved. Megoldható ugyanis, hogy a nyaralás tényleg egy motivációs löket legyen, amiből új lendülettel mész haza. De ehhez nem elég, ha kipihened Magad!

A szabadidőd egy kis részét a célokra kell szánnod. Hiszen csakis a célok adnak biztosítanak hajtóerőt és inspirációt. Tervezni pedig amúgy is akkor a legjobb, amikor az ember végre kiszakad a megszokott környezetből.

Így azt javaslom, hogy a nyaraláson szánj rá egy fél napot a jövő tervezésére! Ebben segít zsebkönyvünk. Megtanulod belőle hogyan kell egy célt úgy megfogalmazni, hogy az valóban motiváljon. És abban is segít, hogy milyen eszközökkel tudod gyorsabban és könnyebben elérni álmaidat.

Kis mérete miatt praktikus társad lehet a nyaralás alatt is, pár óra alatt ki tudod olvasni két strandolás között. És még élvezni is fogod, mert szórakoztató és egyszerű.

„Nagyon érdekes és olvasmányos ez a kis könyv, rengeteg azonnal alkalmazható ötlet, tanács van benne. Amint elkezdtem olvasni, nem is hagytam abba, amíg másodszor is el nem olvastam. Előkerültek olyan kisebb-nagyobb céljaim, amikkel mostanában nem foglalkoztam, és már a felismeréstől, hogy valaha ezeket célként tűztem ki magam elé, felvidultam. Már aznap, hogy letettem a könyvet, elkezdtem ezeken dolgozni. Természetesen jöttek a hozzá tartozó akadályok is, de ezúttal nem adom fel. Köszönöm!”(Szabó Judit)

Vidd magaddal a zsebkönyvet nyaralni, rendeld meg most»

Üdvözlettel:

Helle Nóra & Eric Helle

Érezted már azt a különös félelmet a jövőtől? 
 
Vagy attól, hogy a túlterheltség egyszer váratlanul visszaüt az egészségeden?
 
Egy vezetőt napi szinten több sokkos dolog is érheti: az ember maga kell, hogy megmutassa az irányt, még akkor is, ha ő sem látja kristály tisztán, hogy merre is kéne menni pontosan és felel azért is, hogy a dolgok megtörténjenek minden szembejövő 
kihívás és akadály ellenében…
 
A vezetés képessége az okozás képessége: Te vagy az, aki a semmiből létrehoz valamit és sokszor nem Te magad teszed meg, hanem rá kell venned másokat, hogy megcsinálják…
 
Ha magad csinálnád az sokszor kevesebb stresszel járna, mert Te jól és pontosan dolgozol, de azáltal, hogy a nap csak 24 órából áll és nem tudsz mindent magad megtenni, elengedhetetlen, hogy mások segítségére is támaszkodj, ami azonban néha többet árt, mint használ. 
 
A munkád folyamatos rögzült figyelemmel és stresszel jár, amit valószínűleg már meg is szoktál és észre sem veszel különösebben, csak akkor tűnik esetleg fel, ha valami erősebb stresszhelyzet miatt a jövőbeli számtalan bizonytalanságra gondolva görcsbe rándul a gyomrod és napokig nem tudsz kitenni egy pár gondolatot a fejedből.
 
Az ilyen helyzetekre az orvosok vérnyomáscsökkentőt vagy nyugtatót ajánlatának, én azonban sok évnyi megfigyelésen alapuló tapasztalatból annyit mondanék, hogy a legjobb, leghatékonyabb és legeredményesebb stresszcsökkentő eszköz maga a tudatos cselekvés! 
 
Soha nem láttam ennél jobbat.
  
Itt egy pár lépés, amit meg tudsz tenni olyan helyzetekben, amikor esetleg rossz híreket kapsz, vagy olyan feladatokat dob eléd az élet, ami látszólag meghaladja a teljesítőképességed vagy túlterhelő érzést ad:
 

1. Lehetőség szerint állj fel az íróasztaltól és/vagy hagyd ott a megszokott környezeted és menj el egyet sétálni. Figyeld meg a környezetedet és extrovertáld a figyelmed, “nézz ki a fejedből”. Tedd ezt addig, amíg jobban érzed magad.
2. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekkel kapcsolatban úgy érzed, hogy negatív hatással vannak rád, bizonytalan vagy, vagy esetleg görcsbe rántják a gyomrodat.
3. Ezután nézd át a listát fentről lefelé és írd le minden egyes dologgal kapcsolatban, hogy mit tudsz tenni, hogy előrevidd/megold a problémát.
4. Menj végig újra a listán, újabb ötleteket papírra vetve, amíg vannak tényleges lépések minden pont mellett, amelyeket meg tudsz tenni az előrevitelükkel/megoldásukkal kapcsolatban.
5. Csináld meg őket!
6. A cselekvések utáni fejlemények alapján, ha szükséges, pár nap múlva bővítsd ki a listát vagy módosítsd a terveket és tedd ezeket a lépésekeit is meg!

 
Vezetői aranyszabály: Mindig lehet valamit tenni valamivel kapcsolatban, mindig, mindig, mindig, mindig!
 
Ha mindezek ellenére úgy érzed, hogy Neked mégis olyan speciális problémád van, ami kezelhetetlen, vagy nagyon lehengerlő, az csak és kizárólag azért lehet, mert nem áll rendelkezésedre a megfelelő tudás a dologgal kapcsolatban.
 
Minden esetben lépj a tettek mezejére egy biztosabb jövőért.
 
Szélesítsd ki vezetői ismereteidet és iktasd ki a félelmeket az életedből.
 
Holnap éjfélig még bónuszokkal tudsz jelentkezni megújult Vezetői Akadémiánkra.
 
Több info itt!
 
Barátsággal:
 
Helle Nóra 

Elképzelted már, hogy mi lenne, ha nem lenne semmilyen 
személyzeti és anyagi problémád?
 
Ha tengernyi időd lenne és ha bármilyen nehezebb helyzet
felütné a fejét, akkor mondjuk egy fizetett „probléma
megoldó” robot, egyfajta „valóra váltó gép” segítene, és az
általad megálmodott megoldást pillanatokon 
belül meg is teremtené…?
 
Milyen lenne így élni….?
 
Megmondom:
Iszonyatosan, minősíthetetlenül és elképzelhetetlenül UNALMAS.
 
Úgyhogy valóra váltó gép helyett most egy olyan lehetőséget 
alkottunk Neked, egy olyan tudásanyagot szedtünk össze, 
aminek megismerésével és elsajátításával Te lehetsz a valóra váltó gép! 
 
Ez azt jelenti, hogy vezetői eszközöket kapsz, amikkel könnyebben, gyorsabban és biztosabban elérheted céljaidat.

Vasárnap éjfélig még bónuszokkal»

Barátsággal:

Helle Nóra és Eric Helle