A minap egy nagyon dekoratív, okos, sikeresnek gondolt és nagyon szorgalmas hölggyel ebédeltem.
A lénye olyan, hogy ahol megjelenik, tapadnak rá a szemek – képzelj el egy harmonikus, királynői teremtést, aki messziről kivilágít a tömegből, bárhol is legyen.
Mindemellett határozott és nagyon értelmes is, egyszerűen minden megvan benne, hogy sikeres vezető legyen.
Az ebéd alatt azonban nagy meglepetésemre a hölgy elmondta, hogy a látszat, minden külsőség és eddigi eredmények ellenére egyáltalán nem érzi magát boldognak, sőt egyszerűen kiégett…
Nagyon megleptek ezek a szavak, de nagyon értékeltem az őszinteségét…
Ugyanis a legfontosabb dolog bármely probléma kezelésénél az, hogy szembenézzünk vele…
Mert van egy alaptörvény: amivel teljesen szembe tudunk nézni, azt fogjuk tudni kezelni, meg fogjuk tudni oldani!
Bármely bajnak, gondnak, problémának a kezdete abból ered, hogy nem tudtunk vagy nem mertünk teljesen szembenézni vele, inkább elfordultunk tőle, vagy homokba dugtuk a fejünket – és előbb vagy utóbb a dolog még rosszabb lett és még nagyobb erővel ütött vissza ránk…
De mi is pontosan a kiégés és hogyan következik be?
Ahhoz, hogy ezt megértsük, egy kicsit pontosabban nézzük meg, hogy mire van szükségünk az életben a sikerhez?
Hát életenergiára!
És miből merítünk életenergiát, azt az erőt, ami visz minket előre és átsegít minket az akadályokon a magas szintű életminőség és hosszú távú túlélés irányába?
Ez egy nagyon érdekes kérdés!
A válasz összetett, ugyanis pontosan 8 féle területről merítünk életenergiát és ennek a 8 területnek a folyamatos összehangolása az élet egyik legnagyobb művészete!
Hogy melyek ezek?
- Az első természetesen Önmagunk. Az egészségi állapotunk, a kinézetünk, ruházatunk és bármi, ami minket, mint egyént segít: a sport, a jó minőségű élelmiszerek, egy jó mozi stb.
- A második terület a párkapcsolat, család, szex és gyerekek. Itt férjént, feleségként, apaként, anyaként vagy gyerekként törkeszünk a minél jobb életre.
- A harmadik a csoportok területe. Sokféle csoport létezik: munkahely, focicsapat, női tornaklubbok stb. Egy dolog azonban megszívlelendő: ez a terület különös fontossággal bír, mivel korunk társadalmában általában csoportos tevékenység által teremtjük meg az élethez az energiát, amit pénznek hívunk.
- A negyedik terület maga az emberiség – itt az emberi faj részeként teremtjük közös jövőnket. Bármilyen karitatív, környezettudatos tevékenység, vagy bármilyen más olyan dolog, ami az emberiség, mint egy csoport jövőjét szolgálja, ide tartozik.
- Az ötödik terület maga az élővilág, ide tartozik minden, ami él. Állatok, növények, az ő gondozásuk, a természet stb.
- A hatodik terület maga a fizikai univerzum, a körülöttünk lévő, nem élő anyagi világ. A lakásod, a házad, az autód, de még esetlegesen az ablakodból látható hegyek is ide tartoznak. A mai társadalomban ez egy igen népszerű terület!
- A hetedik a szellemi dolgok területe. Ide tartozol Te, mint szellemi lény. Tanulási tevékenyégek, vallási dolgok és bármilyen más olyan tevékenység is ide tartozik, ami javítja a szellemi állapotodat és képességeidet.
- A nyolcadik terület Istent, vagy a végtelent képviseli. Ez egy nagyon személyes terület, ezért erre nem is térünk ki, mindenki magának dönti el, hogy miben hisz és az a fontos, hogy ezt tiszteletben tartsuk.
A fenti területek mindegyike nyújthat számunkra örömöt, de komoly stresszet is – attól függően, hogy milyen állapotban vannak…
És mi köze mindennek a kiégéshez?
Nagyon egyszerű:
Ahhoz, hogy tartósan boldogok és sikeresek legyünk a fenti nyolc területen kell folyamatosan tevékenykednünk és “mindössze” ezeket kell jobb állapotba vinnünk és egyensúlyban tartanunk.
Ha ez az egyensúly felborul, például akkor, ha túlságosan introvertálódunk egy területen, mondjuk a munkában és ezért elhanyagoljuk a többit, akkor azt vehetjük észre, hogy ugyan pillanatnyi sikereket el fogunk érni a munkában, (ami valószínűleg eléggé verejtékszagú lesz) de hosszú távon összességében nem leszünk sokáig boldogok és sikeresek.
Egy terület elhanyagolása ugyanis következményekkel jár: kihat a többi területre!
A jó hír viszont az is, hogy egy terület javítása ugyancsak kihat – de pozitívan – a többi területre!
És mi történik kiégéskor?
Egyszerűen hosszabb ideig megborul az egyensúly, ami azt is jelenti, hogy csak teszünk, teszünk, teszünk bele az életbe, azonban csak kevés területre, de az egyensúly felbomlása miatt nem kapunk vissza csak nagyon kevés életörömöt.
És ha az élet nem ad örömöt, akkor attól még a legjobb embernek is hamar elege lesz!
Mert az életet azért éljük, mert élni jó!
Élni örömnek kellene, hogy legyen.
Ha nem az, akkor VÁLTOZTASS! MOST!!!!
És alkalmazd a fentieket!
És kezdj el ÉLNI, ha eddig esetleg nem tetted igazán!
Ha pedig szeretnéd a harmadik területet (munkahely, cég) hatékonyan ráncba szedni, hogy igenis legyen időd a többire, akkor gyere el rövid képzésünkre!
Stresszmentesítő szeminárium jelentkezés itt.
Az ember boldogságra teremtetett.
És ezt legbelül Te is tudod. 🙂
© 2017. Executive Sucecss Kft. A fenti írás L.Ron Hubbard művei alapján készült.