Kedves Cégvezető!
Neked, mint cégvezetőnek a vállán nagyon sok teher
nyugszik, ami folyamatos stresszt eredményez….
Teméntelenül sok olyan feladat van, amin rajta van a
figyelmed, hogy az megfelelően elkészüljön. Még ha
ki is osztod a feladatokat, menet közben beleszólsz,
kijavítod, újracsináltatod. Ez rengeteg idődet és
figyelmedet leköti, hogy mindent kézben tarts, mindent
te irányíts. Ráadásul ez a sokféle terület, amire
figyelmet szentelsz szétszórttá tesz, ami idegeskedéshez,
kapkodáshoz, rossz közérzethez vezethet.
Ha ezt sokáig folytatod, akkor azt veheted észre, hogy
gyakran kijössz a sodrodból, vagy összeomlassz és
depressziós leszel.
Hogyan tudnád csökkenteni a stresszt, hogy az ne
menjen rá az egészségedre?
Tudtad, hogy a lelki nyugalom kulcsa az, hogy képes
vagy embereket, tárgyakat megfelelően irányítani és
képes vagy elfogadni a mások általi irányítást, anélkül,
hogy ez zaklatottságot, idegeskedést váltana ki belőled?
Emellett létfontosságú a nemirányításra való hajlandóság
is egy személynél, különben teljesen felőrli a stressz.
Ez mit jelent pontosan?
Az alábbi példával tudom ezt bemutatni:
Amikor repülőgépen ülsz, Te melyik típusba tartozol?
A.) Végig izgulód az egész utat. A gép minden rezdülésére
pánikba esel és azonnal ki akarsz szállni, vagy be akarsz
menni a pilótafülkébe.
B.) Nyugodtan, kényelmesen utazol. Van, hogy elszundítasz.
Nincs rajtad semmi aggódás, félelem. 100%-ban élvezed az utat.
Mi a különbség a két típus között?
Az „A” típusú személy nem képes elviselni, hogy valamit
nem ő irányít. Nem érzi biztonságban magát, ha nem nála
van az irányítás. Nem bízik mások képességeiben.
A „B” típusú személy, tudja, hogy nem kell mindent neki
irányítania. Van, úgy, hogy jobb, ha valamit nem ő irányít.
Megbízik mások képességeiben.
Hogyan tudod ezt a cégedben alkalmazni?
- Engedd, hogy a munkatársak a saját területükről
maguk gondoskodjanak, hiszen azért vetted fel őket,
arra a posztra. Adj nekik pontos, részletes munkaköri
leírásokat. Hagyd, hogy a felmerülő problémákat
egyedül oldják meg. Engedd őket gondolkodni,
biztasd őket. - Ne javítsd folyton ki a beosztottakat. Ha hibáztak
vezesd rá őket. Tanítsd, képezd őket, hogy
még jobbak legyenek. - Legyenek középvezetőid, akik az alattuk lévőkért
felelnek. Neked nem kell minden munkatársat
személyesen irányítanod. Irányítsák őket a középvezetőid. - Kérd ki a beosztottak véleményét a probléma
megoldásokban, ötletekben! - Bízz a munkatársak képességeiben, tudásában és
hagyd őket dolgozni!
Használd a fentieket és szabadulj fel a stressz alól!
Ráadásként még a munkatársaid is imádni fognak, mert
jobban ki tudod használni a képességeiket, ezáltal jobb
eredményeket fognak elérni és boldogabbak lesznek.
Baráti üdvözlettel:
Helle Nóra és Loksa Ágnes