Érezted már azt a különös félelmet a jövőtől?

Egy vezetőt napi szinten több sokkos dolog is érheti:
az ember maga kell, hogy megmutassa az irányt, még akkor is, ha ő sem látja kristály tisztán, hogy merre is kellene menni pontosan és felel azért is, hogy a dolgok megtörténjenek minden szembejövő kihívás és akadály ellenében…

A vezetés képessége az okozás képessége: Te vagy az, aki a semmiből létrehoz valamit és sokszor nem Te magad teszed meg, hanem rá kell venned másokat, hogy megcsinálják…

Ha magad csinálnád az sokszor kevesebb stresszel járna, mert Te jól és pontosan dolgozol, de azáltal, hogy a nap csak 24 órából áll és nem tudsz mindent magad megtenni, elengedhetetlen, hogy mások segítségére is támaszkodj, ami azonban néha többet árt, mint használ.

A munkád folyamatos rögzült figyelemmel és stresszel jár, amit valószínűleg már meg is szoktál és észre sem veszel különösebben, csak akkor tűnik esetleg fel, ha valami  erősebb stresszhelyzet miatt a jövőbeli számtalan bizonytalanságra gondolva görcsbe rándul a gyomrod és napokig nem tudsz kitenni egy pár gondolatot a fejedből.

Az ilyen helyzetekre az orvosok vérnyomáscsökkentőt vagy nyugtatót ajánlanának, én azonban sok évnyi megfigyelésen alapuló tapasztalatból annyit mondanék, hogy a legjobb, leghatékonyabb és legeredményesebb stresszcsökkentő eszköz maga a cselekvés!

Soha nem láttam ennél jobbat.

Itt egy pár lépés, amit meg tudsz tenni olyan helyzetekben, amikor esetleg rossz híreket kapsz, vagy olyan feladatokat dob eléd az élet, ami látszólag meghaladja a teljesítőképességed:

1. Lehetőség szerint állj fel az íróasztaltól és/vagy hagyd ott a megszokott környezeted és menj el egyet sétálni. Figyeld meg a környezetedet és extrovertáld a figyelmed, “nézz ki a fejedből”. Tedd ezt addig, amíg jobban érzed magad.
2. Készíts egy listát azokról a dolgokról, amelyekkel kapcsolatban úgy érzed, hogy problémás hatással vannak rád, bizonytalan vagy, vagy esetleg görcsbe rántják a gyomrodat.
3. Ezután nézd át a listát fentről lefelé és írd le minden egyes dologgal kapcsolatban, hogy mit tudsz tenni, hogy előrevidd/megold a problémát.
4. Menj végig újra a listán, újabb ötleteket papírra vetve, amíg vannak tényleges lépések minden pont mellett, amelyeket meg tudsz tenni az előrevitelükkel/megoldásukkal kapcsolatban.
5. Csináld meg őket!
6. A cselekvések utáni fejlemények alapján, ha szükséges, pár nap múlva bővítsd ki a listát vagy módosítsd a terveket és tedd ezeket a lépésekeit is meg!

Vezetői aranyszabály: Mindig lehet valamit tenni valamivel kapcsolatban, mindig, mindig, mindig, mindig!

Ha mindezek ellenére úgy érzed, hogy Neked mégis olyan speciális problémád van, ami kezelhetetlen, az csak és kizárólag azért lehet, mert nem áll rendelkezésedre a megfelelő tudás a dologgal kapcsolatban!

Minden esetben lépj a tettek mezejére egy biztosabb jövőért!

Iktasd ki a félelmeket az életedből cselekvéssel!

Gyere el Stresszmentesítő eszközök előadásunkra!

Jelentkezz itt!

Barátsággal:

Helle Nóra

(c) 2017. Executive Success Kft. Minden jog fenntartva. Az írás L.Ron Hubbard munkái alapján készült.

A minap egy nagyon kedves ügyfelünk, egy cégvezető említette, hogy számára az egyik legfrusztrálóbb tényező a cégvezetésben, hogy egyszerűen nem marad annyi figyelme és türelme a gyerekeire, mint amennyi kellene…

Ha a kicsi vele van és beszél hozzá, sokszor nem is tud rá rendesen figyelni, vagy nincs türelme végighallgatni, mivel még este is és hétvégeken is a cégével kapcsolatos elintéznivalókon van a figyelme és folyamatosan agyal a megoldandó problémákon…

Nem így volt ez a nagyobbik gyereknél, amikor ő még alkalmazott volt, mert akkor ugyan pénzük szűkösebben volt, de legalább munka után ki tudott kapcsolni és jelen tudott lenni azoknak, akiket szeret….

És ez elég nagy bűntudatot okoz nála…

A kocka azonban el van vetve, a cégből most már nem tudna csak úgy kiszállni, ezért is fordult hozzánk segítségért.

De milyen kiút van az útvesztőből?

• Az első dolog amire szüksége van egy vezetőnek ilyenkor az a saját lélekjelenléte. A jó hír az, hogyha igazán megőrizzük a lélekjelenlétünket egy problémával kapcsolatban, akkor azt mindig meg fogjuk tudni oldani!
• A második tényező – ami megint csak nem kerül semmibe – az az önfegyelem.

Vezetőként egy dolgot mindig szem előtt kell tartanod:

a kontroll-ért Te vagy a felelős. Ahhoz viszont, hogy megfelelően kontrolláld a dolgokat, megfelelő szervezés szükséges.

Ennek az első időkben nem kell bonyolultnak lennie:

de önfegyelemre szükséged lesz, mert időt kell teremtened rá, még ha piros hó esik az égből akkor is!

• Ahogy az égetően fontos, alapvető dolgokat

megszervezted, a hosszabb távú szervezésre is gondolnod kell: ahhoz, hogy kigyere a mókuskerékből nagyon pontos és precíz szervezési lépéseket kell megtenned. Ezek közé tartoznak:

• a cég pontos szervezeti struktúrájának megalkotása (szervezési tábla), beleértve annak meghatározását, hogy ki miért felelős és pontosan milyen eredményeket várunk el tőle.
• a pontos és teljes részletekbe menő munkaköri és folyamat-leírások, amelyek delegálhatóvá teszik a tevékenységet.
• a munkatársak egyéni teljesítményeinek mérése mérőszámokkal (egyéni statisztikák).

A jó hír az, hogy a fentieket már nem egy cég megvalósította és van egy pontosan feltérképezett és sokszor bejárt, kitaposott út a kidolgozásukra és bevezetésükre.

Ne feledd!

A kontroll bevételt eredményez és a szervezés a kontrollt teszi lehetővé számodra.

A folyamat “mellékterméke” pedig maga a szabadság….

Ha eldöntötted, hogy kijössz a mókuskerékből és kedvet kaptál a szervezéshez, gyere el ötletekért:

http://vezetoisiker.eu/stresszmentesito-eszkozas-jelentkezes/

Barátsággal:

Helle Nóra és Eric Helle